青年报·青年上海记者 杨丽佳
在上海，户外健身器材非常普遍，但对于非专业人士来说，他们在锻炼时对自己的身体素质并没有非常详细的了解。近日，一座户外智能健身房在闵行梅陇镇健身主题公园亮相。它不仅全天24小时免费开放，让市民可以根据自己的日程安排随时锻炼身体，而且智能管理也像一对一的健身顾问，可以帮助大家根据自己的情况调整锻炼计划。以实际情况为准。
智能自发电
24小时营业，满足健身需求
推胸划船训练器、高拉推举训练器、立式手摇训练器、深蹲训练器……记者来到梅陇镇文化体育中心北侧的公园绿地时，发现这里有各种各样的健身器材。这里的健身器材，各种功能都是分的。精心布置：体能测试区、体能训练区、智能竞赛区、教育休闲区……虽然还处于试运营阶段，但已经成为附近居民的健身打卡地。据悉，这个室外智能健身房占地面积约350平方米。它以智能运动健身器材和多彩弹性地板为主要建设内容。结合公园的设计定位，旨在满足全民多样化的健身需求，为大众提供户外智慧健身新方式。 ，引导群众科学健身，实现数字化、高效管理。
“我就住在附近，也是从邻居那里知道这个地方的，这几天体验了一下，感觉非常好。”刚从推胸、划船训练机上下来的李先生说，“年轻人平时加班比较多，很容易错过健身房的开放时间，但这里是24小时开放的。”单独使用就非常人性化，而且这些设备非常专业、智能，几个单元的组合可以满足有氧训练、力量训练和全身锻炼的需求，是一个高品质的健身房。”
记者注意到，每一款户外训练器材的名称都有一个前缀——智能自发电。原来它们都采用两种供电方式：太阳能和自发电。运动时产生的多余电力将储存在电池中。恶劣天气时电池会自动供电，形成供电局域网，节能环保。 “用手机扫描设备旁边的二维码连接设备，运动数据会自动保存到手机上。运动结束后会生成运动记录，一目了然”。说着，李先生拿出手机向记者展示了这些训练设备的特点。如何使用。记者看到，设备二维码旁边有两个按钮，分别是加号和减号。原来，这是为了让没有智能手机的老人也能轻松使用。按按钮即可调节运动强度，非常人性化。 “前几天阳光明媚，这几天阴雨连绵，户外健身受天气影响很大，好在每件装备都配备了太阳能遮阳篷，很贴心。”李先生继续说道。
智能人体检测一体机
数字化提升健身体验
在智能自发电训练设备旁边，还有造型独特的智能五方位体测展位。身高、体重、身体成分、静息心率、握力、反应时间等共13项体能测试可以在这里一站式完成。扫描二维码连接设备，通过蓝牙实现手机与设备之间的数据传输。软件会自动保存物理测量数据。测试页面还附有如何使用设备的指导视频，适合初学者。
“来吧！来吧！”不远处，传来一阵欢呼声，只见一位白发苍苍的大叔正在为一位踩着健身车踏板的年轻人加油。 “这个项目叫智能赛车，一共有三种模式：比赛模式、教练模式、单人模式。我孙子选择了比赛模式，只要刷一下手机，就可以参加全国线上比赛。非常有趣。”大叔热情地介绍道，“年轻人都喜欢这种竞技运动，我平时就喜欢单人模式，可以直接调节阻力，自由运动。现在有这样一个地方，我们爷爷孙子都可以一起锻炼身体，增强体质。”互动真的很开心。 ”
据了解，这座智能健身房是老年人运动健康之家的室外部分。运用全民健身和人工智能，通过数字化提升健身体验，推动全民健身与全民健康在社区层面深度融合。此外，梅陇镇还有两个室内运动场馆，专门服务55岁以上老年人，依托社区打造15分钟健身生活圈。作为全区首家运动健康养老之家，梅陇小镇整合资源、叠加功能，聚焦老年人健康，打造“医养结合、体养结合”的养老服务场所。 “医养结合”，满足中老年人需求。在满足健康养老需求的同时，也为他们提供了一个温馨的社交平台。
青年报·青年上海记者 杨丽佳
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